Муниципальное автономное учреждение "Районное управление спортивных сооружений"
льный сайт МБУ "РУСС"

Новая страница
Меню сайта

Форма входа

Поиск

Календарь
«  Декабрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Архив записей

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Приветствую Вас, Гость · RSS 07.12.2022, 18:52

16 июня 2022 юные спортсменки отделения художественной гимнастики Спортивной школы №2 Сургутского района проверили свои силы в следующих испытаниях комплекса «ГТО». Также к ним присоединились выпускники Ульт-Ягунской и Солнечной СОШ, которым необходим знак для поступления в ВУЗ.

  • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами.
  • Челночный бег 3*10 м.
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  • Поднимание туловища из положения лежа
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  • Подтягивания из виса на высокой перекладине (для юношей V и VI ступени)
  • Метание теннисного мяча в цель (только для I ступени)
  • Бег на 30 м.
  • Метание мяча весом 150 гр.
  • Метание спортивного снаряда 500 гр (для девушек V, VI ступеней)
  • Метание спортивного снаряда 700 гр. (для юношей V, VI ступеней)
  • Стрельба из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом
  • Смешанное передвижение на 1000 м (только для I ступени)
  • Бег на 1000 м (только для II ступени)
  • Бег на 1500 м (только для III ступени)
  • Бег на 2000 м (для IV, V, VI, ступеней)
  • Бег на 3000 м (для юношей V и VI ступеней)