Аэробика (пилатес)
ВТ, ЧТ -18:00-19:30
ПТ -19:00-20:00
Инструктор по спорту Волошина Елена
Фитнес специализация:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Stretch (растяжка)
- Step
- Реабилитация и коррекция осанки
- Здоровая спина
В центре единоборств «СЕВЕР» ПИЛАТЕС - это не просто фитнес-программа, а занятие, учитывающее все важные правила и принципы метода, построенное с определенной последовательностью упражнений и распределением нагрузки на все группы мышц!
Уже после первого занятия вы выйдете с чувством сладкой усталости, но непривычной легкости, ощущением своего тела по-новому и желанием держать спину прямо! А через пару месяцев по-другому вы просто не сможете!
Пилатес влюбляет в себя, вызывает приятное привыкание и делает тело здоровым, красивым и вечно молодым!
Не думайте о занятиях как о трудности, запишитесь, приходите и получите удовольствие от заботы о себе!
